Titulo: “Entrenamiento de la Potencia Muscular”
Autor: Prof. Lic. Darío Fernando Cappa.
Formato: Capítulos en Formato PDF. 152 páginas A4

CONTENIDO:

CAPITULO 1. Principales problemáticas del entrenamiento de la potencia muscular.

CAPITULO 2. Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de fuerza y potencia.

CAPITULO 3. Evaluación de la fuerza.

CAPITULO 4. Metodología de la enseñanza de ejercicios derivados del levantamiento de pesas.

CAPITULO 5. Desarrollo de la potencia a través de gestos explosivos.

CAPITULO 6. Diseño de programas de entrenamiento.

CAPITULO 7. Entrenamiento de sobrecarga en niños.